Empaca también un cambio de ropa seco. La lista de verificación de seguridad de la ACA incluye una bolsa estanca con ropa extra, y la guía de seguridad en aguas frías de Maryland aconseja llevar ropa adicional para mantenerse caliente si te mojas.
Qué ponerse para practicar kayak: vístase para el agua, no para el aire
Cómo hacerlo / Kayak
El pronóstico te habla del aire. El agua decide qué debes llevar puesto.
Lleva un chaleco salvavidas, capas sintéticas de secado rápido en lugar de algodón y protección térmica elegida según el agua en la que podrías acabar. Los expertos en seguridad en aguas frías recomiendan un traje de neopreno o un traje seco siempre que el agua esté por debajo de los 21°C (70°F), independientemente de lo cálido que se sienta el aire.
Antes de vestirte
Obtén el dato para el que te vistes: el agua, no el aire.
Una tarde de 24°C (75°F) puede estar sobre agua a 13°C (55°F), especialmente en primavera y otoño. Antes de elegir la ropa, ten en cuenta:
- La temperatura del agua donde vas a remar, obtenida de un medidor local, un informe de boyas o un proveedor de equipo, no de la lectura de aire de la aplicación meteorológica
- Qué tan lejos estarás de la orilla y cuánto tiempo tomaría nadar de regreso si cayeras del bote
- Si el agua es profunda, proviene de manantiales o es un lago grande, los cuales pueden permanecer fríos hasta bien entrado el verano
- Cómo entrarás en calor después de nadar: un cambio de ropa seco sellado en una bolsa estanca
La escala de temperatura del agua
Qué ponerse para ir en kayak, según la temperatura del agua
Busca la temperatura del agua y luego lee la fila. El riesgo de cada banda proviene del Centro Nacional de Seguridad en Aguas Frías; cada celda de ropa nombra su fuente.
| Temperatura del agua | Qué ponerse |
|---|---|
| 21°C (70°F) y másTrata cualquier cosa por debajo de 21°C con precaución (NCCWS) | Camiseta sintética de secado rápido y pantalones cortos o largos ACA, gorra con visera ACA, calzado de río seguro o zapatillas viejas ACA, chaleco salvavidas ACA. Las mangas largas ligeras ayudan con el sol. |
| 15–21°C (60–70°F)"Peligroso": el control de la respiración se vuelve más difícil a medida que el agua se enfría (NCCWS) | Traje de neopreno o traje seco NCCWS, capas sintéticas, nada de algodón ACA, chaqueta impermeable y contra salpicaduras ACA, chaleco salvavidas. Escarpines o calcetines de neopreno ACA. |
| Por debajo de 15°C (60°F)10–15°C (50–60°F): choque térmico de máxima intensidad (NCCWS) | Traje de neopreno lo suficientemente grueso y ajustado para funcionar, o un traje seco que no tenga fugas con capas cálidas debajo NCCWS; escarpines de neopreno ACA; gorro o sotocasco sintético ACA; chaleco salvavidas. |
Organizado por SKÖ a partir de la Guía de seguridad de temperatura del agua del NCCWS y las mejores prácticas de la Asociación Americana de Canoa (ACA). Un punto de partida, no un sustituto para evaluar tu ruta, tus habilidades y tu distancia de la orilla.
Constantes
Lo que permanece igual a cualquier temperatura
La capa térmica cambia con el agua. Estos elementos no. Organizado por SKÖ a partir de las Mejores prácticas para palistas de la Asociación Americana de Canoa.
- Un chaleco salvavidas que llevas puesto. La ACA dice que siempre debes usar uno apropiado para la actividad y correctamente ajustado. Cómo elegir uno para kayak.
- Tejidos sintéticos. Polipropileno, nailon, neopreno y forro polar de poliéster, en capas.
- Una chaqueta impermeable para protección contra salpicaduras y lluvia, que debes llevar incluso en días despejados.
- Calzado seguro. Zapatos de río o zapatillas viejas para proteger tus pies de rocas afiladas.
- Protección para la cabeza. Una gorra con visera para el sol; un gorro sintético o sotocasco cuando hace frío.
- Un casco si vas a practicar en aguas bravas o surf.
Evita
Qué no ponerse para ir en kayak
Camisetas de algodón, sudaderas y vaqueros
El fabricante de palas AquaBound lo dice sin rodeos: una vez que el algodón se moja, permanece mojado, y perderás calor corporal rápidamente con una camiseta de algodón mojada, una camisa de franela o vaqueros de mezclilla.
En su lugar: poliéster o nailon que se sequen rápido. Paddling Magazine señala que la lana merino sigue aislando cuando está mojada.
Vestirse según la temperatura del aire
El agua extrae el calor de tu cuerpo mucho más rápido que el aire; Paddling Magazine estima que hasta 25 veces más rápido. Un día cálido no calienta el lago.
En su lugar: vístete según la temperatura del agua, usando la escala anterior.
Calzado que no se mantenga en su sitio
Las entradas y salidas rocosas son duras para los pies descalzos o poco protegidos.
En su lugar: zapatos de río seguros o zapatillas viejas, según la ACA; escarpines o calcetines de neopreno en agua fría.
Un chaleco salvavidas guardado detrás del asiento
El choque térmico ocurre en el primer minuto. Ese no es el momento de ponerse un chaleco salvavidas.
En su lugar: llévalo puesto, cerrado y ajustado, antes de lanzarte al agua.
Preguntas
Preguntas frecuentes sobre ropa para kayak
¿Puedo llevar vaqueros al kayak?
Es una mala elección. La mezclilla es algodón, así que una vez mojada se mantiene mojada, se vuelve pesada y extrae el calor de tus piernas. Los pantalones o shorts sintéticos de secado rápido son más ligeros y se secan rápido.
¿Necesito un traje de neopreno para hacer kayak en verano?
Depende del agua, no de la estación. Los lagos grandes, profundos o alimentados por manantiales pueden permanecer fríos hasta bien entrado el verano. El Centro Nacional de Seguridad en Aguas Frías recomienda protección térmica siempre que el agua esté por debajo de los 21°C, y dice que no hay excepciones por clima cálido.
¿Traje de neopreno o traje seco?
Cualquiera puede funcionar si cumple su función. El estándar del centro es un traje de neopreno lo suficientemente grueso y ajustado para protegerte, o un traje seco que no tenga fugas y tenga suficiente ropa abrigada debajo. Prueba con ambos nadando y elige el que prefieras.
¿Estás completando el resto de tu equipo? Consulta los esenciales de kayak para principiantes.
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